Hatha Slow Flow

Beschreibung

Slow Yoga, das mittwochs angeboten wird, ist der ideale Weg, um mitten in der Woche eine wohlverdiente Auszeit zu nehmen und sich zu entspannen. Diese Praxis fördert nicht nur Entspannung und Stressabbau, sondern hilft auch, eine tiefere Verbindung zur Atmung herzustellen. Durch die sanfte Ausführung der Asanas steigert man die Flexibilität und Kraft. Der Kurs ist für alle Levels geeignet, insbesondere für Anfänger, und lädt dazu ein, die positiven Effekte von Slow Yoga in einem ruhigen Tempo zu geniessen.